Doula op Maat
Voor een liefdevolle, positieve en praktische begeleiding tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd.
Voor een liefdevolle, positieve en praktische begeleiding tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd.
“Ik dacht een Doula is niets voor mij, maar wat had ik het mezelf gegund!”
Mijn naam is Fenneke Maatjes, ik ben 36 jaar en woon samen met mijn man en kinderen in het Groningse Lucaswolde. Wij hebben twee zoontjes: Daan van 9 en Bram van 6.
Ik ben geboren en getogen in Siddeburen en op mijn 18de verhuisd naar het Westerkwartier. In 2012 heb ik de opleiding Sociaal Juridisch Dienstverlening afgerond en ben daarna aan het werk gegaan als WSNP bewindvoerder én paralegal faillissementen. Na 14 jaar heb ik besloten om het roer om te gooien, mijn kantoorbaan in te ruilen voor iets nieuws. Ik besloot mijn droom te gaan volgen…
En dat heeft mij gebracht tot Doula/ geboortecoach. Eind 2025 ben ik gestart met de opleiding bij het Holos Centrum in Utrecht. De opleiding was al een fantastische reis om mee te maken. Mijn enthousiasme groeide iedere week. In juli 2026 heb ik met een grote glimlach mijn certificaat in ontvangst genomen. En nadat ik mijn eerste doulabegeleiding heb mogen ervaren wist ik het zeker: dit is waar mijn passie ligt.
Ik heb – mede ook door mijn eigen geboortereizen – een fascinatie voor zwangerschappen en bevallingen. Ik ben er van overtuigd dat wij vrouwen veel meer kunnen dan we soms denken. Mijn hart huilt als ik hoor dat de bevalangst onder zwangere vrouwen de laatste jaren zo sterk is toegenomen. Maar ik begrijp het ook. We horen zoveel negatieve bevalervaringen, waardoor we denken niet meer veilig te zijn zonder een medisch team om ons heen.
Ik kijk zelf terug op twee totaal verschillende bevallingen. Mijn voorkeur ging beide keren uit naar een thuisbevalling, maar bij de eerste bevalling ben ik uiteindelijk in het ziekenhuis beland. Het vorderde vervolgens niet omdat ik te veel gespannen was. Mijn tweede bevalling vorderde niet omdat ik (grappig genoeg) té ontspannen was. Desondanks kijk ik daar daarop positief terug: een thuisbevalling in bad.
Een doula kende ik toen nog niet en – in alle eerlijkheid – had ik er destijds denk ik ook niet voor open gestaan. Ik had ongetwijfeld gedacht: “dat is niets voor mij”. Maar wat had ik het mezelf – bij nader inzien – gegund. Iemand die me had begeleid en op de juiste momenten had gecoached en, me van tips en informatie had voorzien.
Met een gezonde dosis empathie, een luisterend oor én een nuchtere en praktische aanpak begeleid ik zwangere vrouwen en hun partners tijdens zwangerschap en geboorte. Ik ben Doula op Maat, dat betekent dat ik mijn begeleiding zal afstemmen op jouw wensen. Met een mix van jouw wensen en mijn kennis en ervaring werken we samen toe naar een bevalling die bij jou past, zodat je er met trots en tevredenheid op terug kunt kijken.
Ik bied tot maximaal twee plekken per maand.
Desgewenst heb ik een back-up doula bij eventuele afwezigheid in bijvoorbeeld de vakantieperiode.
Een doula biedt continue emotionele, praktische* en informatieve ondersteuning tijdens de zwangerschap, de bevalling en in de periode erna. In een tijd waarin zorgverleners zich vooral richten op de medische kant van de geboorte, zorgt een doula voor persoonlijke aandacht, rust en vertrouwen.
Een doula helpt (aanstaande) ouders zich goed voor te bereiden op de bevalling, ondersteunt bij het maken van keuzes en is tijdens de geboorte een vertrouwd gezicht. Door deze continue aanwezigheid voelen veel vrouwen zich veiliger en meer gehoord, wat kan bijdragen aan een positievere bevalervaring.
De aanwezigheid van een doula kan ook partners ondersteunen: zij hoeven het niet alleen te doen en krijgen handvatten om actief betrokken te zijn bij de bevalling.
Kort gezegd: een doula bewaakt de rust en biedt steun tijdens één van de meest bijzondere momenten in hun leven.
* Denk bij praktische ondersteuning aan ademhalingsoefeningen, het oefenen van de verschillende bevalhoudingen, ontspanningsmassage en tegendruk tijdens het opvangen van de weeën.
Absoluut. Een aantal bewezen feiten:
In Nederland wordt een doula helaas (nog) niet vergoed vanuit de basisverzekering.
Sommige zorgverzekeraars vergoeden een deel van de kosten via een aanvullend pakket. Vraag het vooral na bij de zorgverzekeraar of je in aanmerking komt voor een (gedeeltelijke) vergoeding.
Ja. Een doula biedt ondersteuning tijdens de bevalling, thuis of in het ziekenhuis. Indien de zwangere onverwachts toch naar het ziekenhuis moet, ga ik als doula met je mee en blijf ik erbij (dus ook als de vrouw medisch wordt).
Een doula kun je op ieder moment tijdens je zwangerschap benaderen. Voor een volledige begeleiding is het prettig om een doula vanaf week 12 te benaderen. Dan is er ruimschoots de tijd voor een optimale begeleiding. Maar zelfs in de laatste fase kun je nog een doula bellen! Zie ook mijn "Last-minute op Maat" pakket.
Een doula is er niet alleen voor de barende vrouw, maar ook voor de partner. Tijdens de bevalling kan een partner zich soms onzeker voelen of niet goed weten hoe hij of zij het beste kan helpen. Een doula ondersteunt de partner zodat jullie samen een sterk team vormen.
De doula kan bijvoorbeeld praktische tips geven, zoals hoe de partner kan helpen met ademhaling, massage of het bieden van comfort. Ook kan zij uitleg geven over wat er tijdens de bevalling gebeurt, zodat de partner beter begrijpt wat er speelt en meer vertrouwen krijgt in het proces.
Voor veel partners geeft de aanwezigheid van een doula ook rust. Ze hoeven het niet alleen te doen en weten dat er iemand is met ervaring die kan meedenken en ondersteunen wanneer dat nodig is.
Een doula neemt dus zeker niet de rol van de partner over, maar versterkt en ondersteunt de partner.
Het verschil tussen een doula en een verloskundige zit vooral in de soort ondersteuning die zij bieden tijdens zwangerschap en bevalling.
Een verloskundige is een medisch zorgverlener. Zij is verantwoordelijk voor de medische begeleiding tijdens de zwangerschap, de bevalling en in de kraamtijd. De verloskundige controleert bijvoorbeeld de gezondheid van moeder en baby, houdt de voortgang van de bevalling in de gaten en grijpt in wanneer dat medisch nodig is.
Een doula biedt geen medische zorg. Zij richt zich juist op emotionele, mentale en praktische ondersteuning. Een doula helpt bij de voorbereiding op de bevalling, biedt continue steun tijdens de geboorte en helpt bij ontspanning, comfort en het creëren van een rustige sfeer.
Een belangrijk verschil is ook dat een doula vaak continu aanwezig blijft tijdens de hele bevalling, ook als de zwangere bijvoorbeeld (onverwacht) toch medisch wordt.
Het werk van een doula en een verloskundige vult elkaar aan. Waar de verloskundige de medische veiligheid bewaakt, zorgt de doula voor persoonlijke ondersteuning en rust, zodat ouders zich gehoord en gesteund voelen tijdens de bevalling.
Kort gezegd:
Mis je iets? Extra wensen is altijd in overleg mogelijk. De begeleiding pas ik immers aan naar jou/jullie wensen!
Mis je iets? Extra wensen is altijd in overleg mogelijk. De begeleiding pas ik immers aan naar jou/jullie wensen!
Bovenstaande prijzen zijn inclusief BTW en exclusief parkeer-en reiskosten (vanaf 25 km) ad € 0,35 per kilometer.
Voor cliënten die mij als doula inhuren is het gebruik van het bad (exclusief het disposable pakket) & Elle-Tens (exclusief pads) GRATIS.
* De ooievaar is in 1995 ontworpen door mijn vader. Hij begon in dat jaar met de verhuur van ooievaars. Mijn ouders hebben de ooievaars verkocht maar altijd één bewaard voor eventuele kleinkinderen. Ik heb het origineel nagemaakt en ik zet graag de familietraditie voort.
Heb je vragen of wil je kennismaken? Ik hoor graag van je.